Wypełnij test, aby uzyskać dostosowany plan ćwiczeń jogi
Dobrym aspektem posiadania oprogramowania zamiast człowieka uczącego jogi jest to, że możesz oglądać i ponownie oglądać ruchy raz za razem. Co więcej, możesz przeczytać jasne wyjaśnienia i uzyskać dostosowane ćwiczenie planuj w oparciu o Twoje cechy fizyczne, co jest ważne, aby określić najbardziej przydatne ćwiczenia dla Ciebie.
To jest to, co robi trener jogi, a przynajmniej do tego, co ma robić. Kiedy uruchamiasz oprogramowanie po raz pierwszy, musisz odpowiedzieć na ankietę dotyczącą Twoich nawyków w pracy iw życiu prywatnym. Niezależnie od tego, czy czujesz się zestresowany, zmęczony, zły, śpiący, czy śnisz podczas snu, czy często masz bóle głowy, czy często budzisz się w nocy, są to ważne czynniki, które decydują o wyborze najbardziej odpowiednich ćwiczeń jogi, które powinieneś ćwiczyć.
Niestety w wersji demo tak naprawdę nie można sprawdzić, czy ta aplikacja będzie przydatna, czy nie. Z pewnością po teście masz listę ćwiczeń do wykonania. Z tego, co mogłem zobaczyć, klikając na ćwiczenia relaksacyjne, oddechowe i asany, otrzymujesz głos prowadzący i tylko jeden obraz. O wiele bardziej przydatna byłaby animacja wyjaśniająca, jak prawidłowo się poruszać. Samo posiadanie pliku audio, który czasami jest dość niejasny, jest pewnym ograniczeniem.
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o jodze, zwłaszcza o teorii ćwiczeń, spójrz na Jogę trener. Dobrze jest mieć skrojony na miarę plan ćwiczeń oparty na Twoim zachowaniu i nawykach. Niestety, ze względu na słabą użyteczność aplikacji nie jestem pewien, czy uzyskasz znacznie więcej.
